Fitness’a Yeni Başlayan Herkese Neden Hep Aynı Antrenman Programı Yazılır? İşte Cevabı!

Favorilerime Ekle
Favorilerimden Çıkar
Lütfen bekleyiniz...
Geniş Ekran Dar Ekran

Spor salonuna ilk kez yazıldıysanız, spor salonundaki eğitmenin size herkese verdiği programın birebir aynısını verdiğini farketmişsinizdir. Bu program “adaptasyon” programıdır.

BU VİDEOYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Yorum Yap

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bu konuya henüz bir yorum yapılmadı.